Mein Mobiltelefon: Fluch oder Segen?

Luxemburg hat eine der höchsten Smartphone-Penetrationsraten innerhalb Europas: 94 % der Bevölkerung besitzen ein Smartphone. Laut STATEC erhalten die meisten Kinder in Luxemburg ihr erstes Mobiltelefon im Alter von 12 Jahren. 25 % der Jungkonsumenten im Alter von 16 bis 24 Jahren verbringen täglich mehr als fünf Stunden an ihren Smartphones. Verändern unsere Mobiltelefone unser Leben? Stellen sie ein Gesundheitsrisiko dar und wenn ja, warum? Jeff Kaufmann von BEE SECURE steht Digitalisierung und Smartphones positiv gegenüber, vorausgesetzt, wir verwenden sie auf intelligente Art und Weise.

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1. Mein Mobiltelefon: Fluch oder Segen?

Ein berühmtes Zitat besagt: Technik ist weder gut noch böse; noch ist sie neutral“ (Melvin Kranzberg). Daher können nur Sie selbst die Frage beantworten, ob Ihr Mobiltelefon Fluch oder Segen für Sie bedeutet.

Die Art und Weise, wie ein Mobiltelefon verwendet wird, hängt maßgeblich von zwei Faktoren ab: Der Person, die es benutzt, und der Art der Nutzung im Alltag.

Ich persönlich tendiere zur Einschätzung als Segen, da es meinen Alltag viel leichter macht. Man denke nur daran, wie praktisch die Apps sind, die detaillierte Umgebungskarten zeigen oder die Option bieten, jederzeit auf die Terminplanung zugreifen zu können.

2. Welche Auswirkungen haben Mobiltelefone auf unsere Gesundheit?

Die Technologie – und damit auch Mobiltelefone – sind darauf ausgelegt, den Alltag zu bereichern und angenehmer zu machen. Die übermäßige Verwendung von Smartphones hat jedoch neben anderen Faktoren nachweislich einen nachteiligen Effekt auf soziale Aktivitäten. Des Weiteren lenkt es von Arbeit oder Studium ab, führt zu Aufschieberitis, verursacht Schlafstörungen und Gesundheitsprobleme und löst negative Emotionen wie emotionale Erschöpfung und Angstzustände aus.

Deshalb rät BEE SECURE dazu, den eigenen täglichen Medienkonsum zu beobachten und ganz eigene Wege hin zu einer bewussteren Verwendung Ihres Telefons zu finden. Das Leben sollte im Vordergrund stehen, nicht die Technologie.

3. Wie beeinflusst das Mobiltelefon unser Sozialleben?

Die Art und Weise, auf die wir mit anderen in Verbindung treten und bleiben hat sich ganz sicher verändert. Social Media, Nachrichtendienste und andere Kommunikationstools sind zu einem wichtigen Teil unserer Gesellschaft geworden. Für viele Menschen war das positiv, denn es fällt ihnen nun leichter, Barrieren abzubauen und mit anderen Menschen mit gleichen Interessen in Kontakt zu kommen.

Diese neuen Arten der Kommunikation helfen sowohl dabei, mit Menschen wieder in Verbindung zu treten, als auch dabei, neue und gleichgesinnte Personen auf der ganzen Welt kennenzulernen.

Ich persönlich denke, dass diese Entwicklung zu mehr Demokratie führt: Jeder kann seine oder ihre Meinung ausdrücken und über das Internet alle möglichen Menschen erreichen. In den letzten 20 Jahren haben wir gesehen, wie Technologie zu politischen Bewegungen wie dem Arabischen Frühling, der „Black Lives Matter“-Bewegung oder „Fridays for Future“ geführt hat. Leider gibt es aufgrund von Zensur noch nicht in allen Ländern der Welt freien Zugang. Daher gibt es noch Raum für Verbesserungen.

4. Was sollten Eltern berücksichtigen, wenn sie planen, ihren Kindern ein Mobiltelefon zu geben?

Wenn Eltern sich entschließen, ihrem Kind ein Mobiltelefon zu geben, sollten sie sicherstellen, dass das Gerät für die spezifischen Bedürfnisse des Kindes passend konfiguriert ist. Sie sollten sich mit elterlichen Kontrollfunktionen wie Begrenzungen der Zeit am Gerät oder dem Zugang zu Apps vertraut machen.

Neben der Kontrolle technischer Aspekte des Telefons des Kindes sollten wir auch nicht vergessen, mit den Kindern über ihre Online-Erfahrungen zu sprechen. Wir als Eltern müssen zwar die hohe Bedeutung von Mobiltelefonen im Leben unserer Kinder anerkennen, aber gleichzeitig über damit verbundene, potenzielle Risiken auf dem Laufenden sein.

Zu guter Letzt sollten wir auch darauf achten, die Privatsphäre unserer Kinder zu respektieren. Das Herumschnüffeln im Mobilgerät unseres Kindes ist ein Vertrauensbruch.

Wenn jemals Zweifel oder Fragen auftreten, können Eltern über die anonyme Expertenberatung der BEE SECURE Helpline 8002 1234 Hilfe bekommen.

5. Was sind Ihre fünf nützlichsten Tipps für eine optimale Nutzung des Mobilgeräts?

Fünf hilfreiche Tipps:

1. Sichern Sie Ihre Daten in einer Cloud oder auf einer externen Festplatte.

2. Verwenden Sie einen Passwort-Manager, um all Ihre Passwörter sicher zu speichern.

3. Schützen Sie wichtige Konten durch Zwei-Faktor-Authentisierung (2FA).

4. Überlegen Sie gut, ehe Sie einen Link anklicken (insbesondere, wenn es sich um zweifelhafte Links oder Anhänge handelt).

5. Bleiben Sie kritisch und hinterfragen Sie Informationen, auf die Sie im Internet und in sozialen Medien stoßen.

Über diesen Blog:

Der rasche Wandel hin zu globaler ökologischer Nachhaltigkeit ist dringend geboten. Wirtschaft und Industrie haben enorme soziale und ökologische Auswirkungen. „Warum ist das wichtig?“ ist ein zweimonatlicher Blog, der darauf abzielt, dieses wichtige Thema aus der Sicht unserer Experten zu beleuchten.

Verpassen Sie nicht die praktischen Tipps unserer Experten für Ihren Alltag und seien Sie Teil der positiven Veränderung.